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健康的身體源自於健康的生活習慣與飲食型態~

說到健康的飲食型態,每日攝取足量的蔬果是很重要的!!

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謝謝【女人知己試用大隊】提供的–CANDY POPPY - LINE FRIENDS裹糖爆米花系列

 

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宛宛覺得東西不只要好吃~能吃的健康也是很重要的!!

這次要和大家分享的是「蔡淘貴蘿蔔糕專賣店」的美食~

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宛宛很喜歡喝豆奶(漿),因為覺得豆奶很好喝又很營養

不過其實豆奶製作的過程大多都有經過碎、濾渣、再加工...

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午茶時間/嘴饞時就會想吃一些零食、餅乾~

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現代人生活忙碌、壓力大...

偶爾也該吃些甜點讓自己放鬆一下~

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現代人每天都要面對許多的壓力,壓力大到常常讓人覺得快喘不過氣...

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現代人生活忙碌、壓力大,偶爾也該吃點零食放鬆一下~

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現在外面賣的許多食物,或多或少都有加一些添加劑~

添加劑吃多了,可能會對身體造成負擔,吃起來覺得好不安心呦

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中秋節快到了~想好要買哪種餅送禮了嗎??

這次宛宛要分享一款很好吃的餅,可以給各位送禮的參考^---^

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這次要分享台灣在地非常具代表性的食物,那就是"肉燥"!! 

我覺得台灣人真的蠻愛吃肉燥的耶~不管飯、麵、湯都要加點肉燥...

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謝謝【女人知己試用大隊】提供的–親家萃滴雞精

 

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在黑心商品猖獗的現代,感覺怎樣買東西都不安心(嘆~)

還記得宛宛曾經介紹過一個網購平台"亞柏EZ購"嗎??

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蔬果中含有許多營養素和膳食纖維,有益健康~

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午茶時間/嘴饞時,就想吃一些小餅乾~

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生活中總是少不了要有飲料解渴、解悶~

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雖說宛宛不是特別喜歡吃巧克力的人...

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現代人越來越注重養生觀念,

有些人會選擇喝100%的果汁(比較健康)~

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