長期久坐辦公室又沒運動，讓宛宛常有排便不順的困擾
雖然宛宛已盡量多吃蔬果，但膳食纖維攝取還是遠遠不夠...
畢竟不是每種蔬果的纖維量都高，還要吃對食物才能有效補充！
而且要想每天從食物中攝取足量纖維，對多數人來說也很不容易
這種時候，選擇能夠方便又快速補充纖維素的營養品~
對於想兼顧健康生活的忙碌現代人而言，不失為一個好方法！
這次宛宛要來分享自己最近在補充的
Fibryxa®︎水溶性膳食纖維
日本奈良縣原裝進口的Fibryxa®︎，外盒設計給人一種自然、健康的感覺~
膳食纖維分為水溶性和非水溶性， 2者作用不同，都需要均衡攝取~
水溶性纖維具保水性，能使便便柔軟易排，也是腸道好菌的營養來源！
不過能直接從食物中攝取到的膳食纖維其實不高，而水溶性纖維又更低
但是有了「Fibryxa®︎水溶性膳食纖維」，就能輕鬆補充不足的膳食纖維
Fibryxa®︎主成分為異麥芽糊精， 是日本機能性表示食品*的有效成分~
*依照日本政府規定提出食品安全性和功能性科學證明的廠商，可以在商品上標示特定功效
以獨特技術，利用從土壤微生物發現的酵素轉化玉米澱粉(玉米來源纖維)
自然派製法~ 反應溫和，更取得日本、美國、歐洲製造專利，很厲害呢
Fibryxa®︎水溶性膳食纖維是獨立小包裝，隨身攜帶好方便~
推薦一日2-3包的食用量，食用時間則沒有限制，飯前/後都ok！
宛宛是習慣在三餐飯後各吃1包，補充一下膳食纖維兼增加飽足感XD
它的包裝用手就能輕鬆撕開，宛宛很喜歡這種方便好開的材質~
包裝上雖然標示顆粒，不過它的顆粒非常細小，感覺就是粉末啊XD
Fibryxa®︎水溶性膳食纖維，聞起來淡淡的沒什麼味道~
宛宛平常都是直接配水食用，它遇水後溶解速度真的超快！
沒有添加香料調味，但吃起來感覺有淡淡的甘甜，蠻好吃的~
有時宛宛也會把水溶性纖維加入飲品中飲用(下圖是蘋果醋)~
Fibryxa®︎纖維遇水呈透明無色、無異味(宛宛覺得有淡淡甘甜)
添加在餐點及飲品中也不影響原有的色、香、味~美味不打折扣
也因為Fibryxa®︎纖維攜帶與食用的便利性，宛宛每天都會記得補充~
不論直接吃or加入餐點、飲品都很方便又好吃(無怪味，還有淡淡甘甜)
宛宛只補充了水溶性纖維，沒有額外吃酵素、益生菌等幫助順暢的食品
但嗯嗯真的有感變順，比較會有想去廁所的感覺~蹲廁所也比之前更快！
之前宛宛已經儘量多吃蔬果，但嗯嗯還是常常不順，很無奈
開始補充「Fibryxa®︎水溶性膳食纖維」，發現吃對纖維更重要！
每天2-3包，幫助快速補充所需纖維，讓你天天輕鬆順暢、輕盈
想知道更多產品資訊請到
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
留言列表
