宛宛的幸福小鴨窩

宛宛一直都很喜歡喝牛乳/鮮奶這類營養又好喝的飲品~

只不過宛宛不常喝，很大原因是喝鮮奶容易讓宛宛腸胃不適..

不少人都有乳糖不耐的困擾，對鮮奶是想喝又怕拉肚子的兩難

這次宛宛要分享一款最近在喝的無乳糖牛乳，乳糖不耐也能安心喝

它就是丹麥皇室御用品牌─Arla丹麥無乳糖牛乳

Arla是有超過130年生產經驗的丹麥乳製品專家，品質值得信賴！

獨家去乳糖技術，利用專業超濾技術與乳糖酵素來分解牛奶中的乳糖~

讓有乳糖不耐困擾的大小朋友都能安心喝、輕鬆享受牛乳的美味與營養

Arla無乳糖牛乳無添加乳化劑、安定劑，成分天然單純~

來自100%丹麥純淨乳源，能夠享受歐洲牛乳的天然風味

營養成分和一般鮮奶一樣，富含鈣質、蛋白質及維生素B12

但熱量比一般全脂鮮奶低約14%，同樣營養豐富但熱量更低！

Arla無乳糖牛乳需冷藏於2~5度保存

未開封可保存28日，宛宛覺得算蠻長的！

惟開封後需於3日內飲用完畢，確保牛乳鮮度

每瓶牛乳保存期限都有清楚的打印在牛奶盒上方~

如有乳脂上浮或微小顆粒物屬正常現象~

微小顆粒物質是乳脂肪球和乳蛋白的營養成分，

搖晃後就會分散消失，飲用前請搖晃均勻，口感更滑順

衛生署每日飲食指南建議每天應喝1.5~2杯牛奶(240ml/杯)

很多人喝牛奶除了覺得好喝，更重要的是從牛奶中攝取所需鈣質

但是對有乳糖不耐的人卻很麻煩，因為他們必須從其他食物中攝取

不過有了Arla丹麥無乳糖牛乳

大家都能安心喝牛乳、補充營養~

真的是有乳糖不耐困擾的好幫手呢

假日時，宛宛喜歡在早午餐時段喝Arla無乳糖牛乳~

一杯牛乳搭配三明治or麵包，營養美味的一餐輕鬆解決

平日上班午茶時刻來一杯，嘴饞想喝飲料就用好喝的牛乳替代

不僅同樣能舒解上班的疲勞、滿足口腹之欲，而且喝得更健康營養

宛宛平時買鮮乳除了看品牌，鮮乳的口感和風味更是挑選的重點！

宛宛覺得Arla丹麥無乳糖牛乳喝起來口感和一般鮮乳一樣滑順好喝~

不過風味上，無乳糖牛乳喝起來感覺奶味比較淡，但是味道更甜一些

宛宛喜歡喝甜的，無乳糖牛乳的奶味淡雅微甜，剛好很符合宛宛的喜好

除了直接飲用， 奶味清爽的無乳糖牛乳也很適合搭配茶、咖啡等飲品~

也適用於烘焙麵包、奶酪、冰淇淋等甜點or烹煮料理，用途廣泛好搭配！

※因不含乳糖，不適合做成優格

宛宛平常都是直接喝，想吃點心的話就會加無糖紅豆湯變紅豆牛乳~

個人覺得紅豆和牛乳真的是絕配，搭配起來讓彼此滋味都提升一個檔次

Arla丹麥無乳糖牛乳成份天然又營養好喝，宛宛真的好喜歡

更棒的是它無乳糖，喝了不會有脹氣、胃痛or拉肚子等不適情形~

乳糖不耐也能安心喝！全聯買得到，快來享受天然純淨的無乳糖牛乳

Arla FB粉專 https://www.facebook.com/ArlaTW/

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。